2023-03-31 1
燕窝可以提高抵抗力,哮喘,咳嗽可以吃燕窝。感冒时暂停吃燕窝,肿瘤患者不能吃。
其实燕窝的功效很一般的啊,不要盲目听从广告、电视剧等夸大其功效,真实来说燕窝的性价比并不高。燕窝主要成分有蛋白质、糖类、纤维素、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素及几种氨基酸。由此看来,燕窝的营养成分并不突出,虽然蛋白质含量很高,但燕窝中的蛋白并没有包含多种人类所必需氨基酸,算不上是优质蛋白。唯一值得推崇的是燕窝中含有的唾液酸的确能能促进记忆和智力的发育提高大脑神经细胞突触的反应速度,从而促进记忆和智力的发育,从而提高大脑的学习能力。但是这个提高记忆力的功效也是有限的。综上来说,如果真的大病初愈,没必要非依靠燕窝进补。听从医嘱,合理安排饮食就好了。
「在我的功能医学门诊中,近期已出现多个30-50岁罹患乳癌、子宫内膜癌的女性」林邵臻医师分享,其中患者不只是女性,她指出也有男性50多岁罹患前列腺癌,而这些患者经由功能医学检测后发现,体内都有「环境荷尔蒙」或是「重金属」蓄积的问题。
七大类常接触环境荷尔蒙
只是影响人类的环境荷尔蒙在一般民众生活中,无所不在。林邵臻医师举例,像是每天吃外食的容器几乎都有,纸杯、纸便当盒含有烷基酚,另外儿童的玩具中含有邻苯二甲酸酯类的环境荷尔蒙。
常影响人类的环境荷尔蒙/数据源:林邵臻医师
双酚A:是环境中常见的毒性化学物质,在人体内会干扰性荷尔蒙,造成其功能混乱,除了会影响生殖及发育外,已知与成人的第2型糖尿病及心脏疾病有关。还好双酚A在人体内之代谢较快,半衰期只有1天,大约7-10天就可以完全排出体外,但若长期而持续的摄入,仍是有害健康。
台湾食药署建议,民众在使用食品容器具时:
一、避免使用塑料材质容器具进行加热或长时间之阳光直接曝晒;
二、使用后发现有刮伤、雾面或变形时,应立即更换。
邻苯二甲酸盐:许多塑料产品会添加邻苯二甲酸酯类做为塑化剂,也会用在香水、化妆品、保养品当中。在人体内的半衰期大约3-5天,但因为日常生活中碰触机会高,应仔细检查标签内容并避免使用。
男性、女性前五大环境荷尔蒙造成疾病!
林邵臻医师强调:「在年轻时就罹患荷尔蒙类别癌症的病人,环境荷尔蒙是个非常重要的风险因子。」因此也进一步列举出男性、女性容易因为环境荷尔蒙所导致的疾病。
对女性来说,环境荷尔蒙会导致:
乳癌
乳房纤维囊肿
多囊性卵巢症候群
子宫内膜异位
子宫肌瘤
对男性来说,则会造成:
精子量下降
睪丸癌
生殖组织畸形
前列腺疾病
女性化
远离环境荷尔蒙!不忘减少体内脂肪 通常人类会经由饮用水、摄取食物、日用品接触等方式进入人体内,导致影响人体生理机能。
林邵臻医师建议:「想要减少环境荷尔蒙对身体的影响,就是要减少接触,可以利用替代物品。」
此外,医师也提到除了减少接触外,更重要也要减少体内脂肪的蓄积,因为环境荷尔蒙属于是脂溶性物质,容易蓄积在内脏及脂肪中,同时应该增强肝脏的解毒能力。
【林邵臻医师小档案】
现职:长安医院神经整合治疗中心主任林邵臻医师
专长:神经内科、睡眠医学、功能医学、顺势医学、营养治疗、自然医学
2、不要吸烟
3、不要喝酒
燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。又称燕菜、燕根、燕蔬菜,燕窝按筑巢的地方可分为“屋燕”及“洞燕”两种,洞燕因其受矿物质影响导致颜色不同,有白燕、黄燕、红燕之分,而屋燕只有象牙白一种颜色。
原文链接:https://www.zishuang.net/yinni/17682.html
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